해마다 겨울이면 낙상사고로 인한 골절 환자 수가 증가합니다. 추운 날씨에 도로가 꽁꽁 얼면
균형을 잃고 넘어지기 쉬운 데다 근육이나 관절이 경직돼 대처능력이 떨어지기 때문인데요.


그래서! 성촌의집에서는 겨울철 낙상사고 예방뿐만 아니라 건강하고 활기찬 일상생활을 위해
화요일, 목요일 일주일에 2회 단체운동(건짱만들기)을 진행하고 있습니다.


추운 날씨에도 불구하고 단체운동이 시작되기 전부터 몸풀기 운동 중이신 분들이 계셨는데요.
걷기 운동까지는 좋은데 버터플라이(상체운동기구)는 너무 무리가 아닐까요?ㅎㅎㅎ
이제 곧 단체운동을 시작하니 가볍게~ 아주 가볍게! 몸만 풀어주세요!